تبلیغات
IFARAZ - شبکه اینترنتی آی فراز



جستجوی سریع ! کافیه چیزی که می خوای رو اینجا بنویسی

شبکه اینترنتی آی فراز بیش از 3000 مطلب مفید و آموزشی



نویسنده : علی   چهارشنبه 15 مهر 1394, 08:14 ب.ظ
دانلود استیکر تلگرام,استیکرهای تلگرام,دانلود استیکر چهره,تلگرام,telegram استیکر Yotobi ,

برای افزودن این استیکر به تلگرام خود بر روی این لینک کلیک کنید

راهنمای نصب استیکر : برای نصب استیکر ابتدا باید نرم افزار تلگرام بر روی گوشی یا کامپیوتر شما نصب شده باشد. پس از کلیک بر روی اینجا به صفحه نصب استیکر تلگرام هدایت خواهید شد که باید بر روی دکمه سبز رنگ کلیک کنید.



center
نویسنده : علی   پنجشنبه 9 مهر 1394, 10:28 ب.ظ
center
نویسنده : علی   پنجشنبه 9 مهر 1394, 10:12 ب.ظ
center
نویسنده : علی   پنجشنبه 9 مهر 1394, 11:59 ق.ظ

این پل شیشه ای که در Shiniuzhai ژئوپارک در هونان واقع شده است قبلا از جنس چوب ساخته شده بود و ارتباط بین دو قله کوه بوده است. همچنین بدلیل وحشت زیادی که گردشگران برای عبور از این پل دارند ، به این پل ، لقب ( پل قهرمان ) داده اند.


تصاویری از طولانی ترین پل شیشه ای جهان در چین


جهت مشاهده بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید ... 


center
نویسنده : علی   پنجشنبه 9 مهر 1394, 11:49 ق.ظ

فیلم محمد رسول الله,فروش فیلم محمد روسول الله,فیلم محمد رسول الله مجید مجیدی

به گزارش افکار نیوز :
فروش فیلم «محمد رسول الله(ص)» تاکنون در تهران به مرز ۳ میلیارد و ۸۸۵ میلیون تومان رسیده است.


این فیلم در شهرستان ها نیز به فروشی معادل ۴ میلیارد و ۲۵ میلیون تومان رسیده است.

فیلم «محمد رسول الله (ص)» به کارگردانی مجیــد مجیدی از ۵ شهریور ماه در ۴۰ سینما در تهران و ۸۸ سینما در شهرستان اکران شده اسـت.

امروز پنجشنبه ۹ مهر آهنگسـاز هندی این فیلم به تماشای فیلم با مردم در سیـنما کوروش می نشیند. پایان خبر



center
نویسنده : علی   پنجشنبه 9 مهر 1394, 11:43 ق.ظ
لاغری,لاغر شدن,شبکه اینترنتی آی فراز,تصویر لاغری,لاغر شدن
 
سایت باشـــگاه خبرنگاران، آیا می‌خواهید بدانید که آخرین وعده غذایی  شام چگونه به شما در کاهش وزن کمک می‌کند؟ رعایت این توصیه‌ها به شما در رسیدن به این هدف یاری می‌رساند.
 
کالری‌
محدوده‌ای بین 450 تا 550 کالری را هدف قرار دهید. اگر شما سعی در کاهش وزن دارید به 450 کالری نزدیک‌تر بمانید و اگر برای حفظ وزنتان تلاش می‌کنید، خصوصاً اگر در حال ورزش کردن هستید، 550 کالری را هدف قرار دهید.

ربوهیدرات‌ها
حدود 45 تا 55 درصد کالری ...
 
 




center

مطالب زیر را از دست ندهید !



لینک های مفید

خبرگزاری آی فراز



عضو خبرنامه سایت شوید آخرین مطالب را در ایمیل خود داشته باشید
ایمیل خود را وارد کنید و سپس بر روی Complete subscription request کلیک کنید ایمیل فعال سازی برای شما ارسال خواهد شد با فعال کردن آن اشتراک شما فعال می شود